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焦慮和抑郁的區別是什么：情緒癥狀不同（有時(shí)同時(shí)出現）

小狼 ? 行業(yè)百科 ? 2023-06-30 09:17:42 ?

現代生活壓力大、節奏快，許多人不能接受，然后就會(huì )產(chǎn)生焦慮和抑郁的情緒，但是焦慮和抑郁通常都會(huì )一起出現，有時(shí)候甚至都不能去很好地去區分它們兩個(gè)，那么，焦慮和抑郁跟大腦有關(guān)嗎?焦慮癥和抑郁癥的區別到底是什么呢?下面讓我們一起來(lái)了解一下吧。

焦慮和抑郁的區別是什么

 

 

現代生活中人們經(jīng)常會(huì )感到焦慮、心情低落，通常是因為煩惱多、壓力大，才會(huì )經(jīng)常處于一種焦慮的狀態(tài)，但是焦慮癥并不就等于抑郁癥，相反，抑郁通常會(huì )伴隨著(zhù)焦慮，焦慮癥通常表現在情緒上，主要體現在緊張、心慌、恐懼和擔心等等。

如果有些人長(cháng)時(shí)間沒(méi)有找到工作賦閑在家就會(huì )感到焦慮，焦慮癥在行動(dòng)上表現為走來(lái)走去、話(huà)突然變多、有強迫癥等等。臨床表現為心悸、憂(yōu)郁、煩躁、易緊張、易激怒，稍微有一點(diǎn)刺激性的聲音就會(huì )不能忍受，進(jìn)而大發(fā)脾氣。

 

 

而抑郁癥則表現為大規模的興趣減退和意向減退甚至喪失，他們會(huì )感覺(jué)一切都變得糟糕起來(lái)，前途一片灰暗，不會(huì )出現轉機和希望，還會(huì )感到特別無(wú)助，孤立無(wú)援，沒(méi)有人能夠幫助自己;度日如年，常常會(huì )感到世界上只有自己，會(huì )有異樣的孤寂感;貶低自己，會(huì )認為自己一事無(wú)成，什么事也不會(huì )干，像個(gè)廢物一樣。

 

 

除此以外，抑郁癥的自殺率特別的高，危害性極大，患有抑郁癥的患者百分之八十都會(huì )伴隨著(zhù)焦慮，會(huì )有坐立不安、焦躁、失眠、多夢(mèng)等等癥狀。容易患焦慮性抑郁癥的人大多數在之前就內向、敏感、膽小怕事等等，如果想要減輕癥狀或者治療的話(huà)，首先就要從自己身上下手，要正視自己性格的弱點(diǎn)，保持積極向上的心態(tài)，給自己樹(shù)立自信心。

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