在我們的生活中，經(jīng)常會(huì )聽(tīng)說(shuō)有人用三圍的大小去憑借一個(gè)人的身材，在買(mǎi)衣服的時(shí)候，售貨員也會(huì )詢(xún)問(wèn)顧客的三圍，然后推薦合適的尺寸，那么，三圍是什么呢?接下來(lái)就和小編一起去探究一下吧。
三圍是什么
三圍就是胸圍、腰圍、臀圍三種圍度的合稱(chēng)。標準的胸圍是指以雙乳頭為水平面，圍繞胸部一圈所測量的數據，標準的腰圍是圍繞肚臍部位一圈所測得的數據，標準臀圍則是指前從恥骨后繞臀部一圈測得的數據，生活中經(jīng)常會(huì )用三圍數據來(lái)衡量女人的身材是否標志。
三圍比例多少算完美
最完美的三圍就是標準三圍。三圍標準的尺寸為胸圍84厘米、腰圍61厘米、臀圍90厘米，對于女性來(lái)說(shuō)，標準三圍的計算方式為：胸圍=身高(厘米)×0.535;腰圍=身高(厘米)×0.365;臀圍=身高(厘米)×0.565，如果三圍尺寸偏大，可以通過(guò)慢跑、跳繩、游泳、健身操等方式進(jìn)行塑形。
人體圍度與健康
一位來(lái)自于伊朗德黑蘭醫科大學(xué)的研究人員，對三圍等中央肥胖指數與死亡風(fēng)險之間的關(guān)系做了相關(guān)調查，經(jīng)過(guò)研究發(fā)現，中心性肥胖與任何原因引起的早期死亡風(fēng)險相關(guān)性均比較高，而與整體脂肪無(wú)關(guān)。相反，臀部和大腿脂肪偏多的話(huà)，會(huì )降低全因死亡風(fēng)險。
標準體重的計算方式
標準體重是反應和衡量一個(gè)人健康狀況的重要指標之一，可以用身高和體重的關(guān)系來(lái)表示，最簡(jiǎn)單的計算方式是：標準體重的公斤數=身高(厘米)-105。比如一個(gè)身高為170厘米的成年男子，標準體重為：170-105=65千克，但這種計算方式對兒童和老年人并不適用。
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