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foronenight是什么意思，寓意為美好的一晚（可以用數字419表示）

小狼 ? 行業(yè)百科 ? 2023-11-12 21:28:51 ?

在我們小時(shí)候常用數字或者某些字母來(lái)表示某個(gè)字，并借此開(kāi)始加密的交流，如果不理解對方的，可能想破腦袋也想不出來(lái)是什么意思，比如買(mǎi)可樂(lè )就是make love等，那么foronenight是什么意思呢?快跟小編一起去了解一下吧。

foronenight是什么意思

 

 

foronenight指的是For One Night，其本來(lái)的意思是一晚、一夜情，但因For的發(fā)音與four相似，Night既可以表示夜晚也可以表示數字9，因此foronenight又被賦予了419的含義，另外隨著(zhù)壓力越來(lái)越大，部分人以foronenight來(lái)緩解壓力，但怎么說(shuō)都不是個(gè)好方法，如果想要緩解情緒，可以選擇健康、正確的方式，例如運動(dòng)、看風(fēng)景、聽(tīng)歌等。

緩解情緒的方法

1、睡眠法

 

 

睡眠法能夠有效的緩解和消除疲勞，從而降低壞情緒對人們的影響，而且越來(lái)越多的研究人員認為，做夢(mèng)對緩解情緒障礙有著(zhù)不可忽視的作用，無(wú)論你醒來(lái)之后能否想起來(lái)，但在睡夢(mèng)中明確實(shí)可以發(fā)泄一部分情緒，但也有些人會(huì )被夢(mèng)境嚇到，起到反作用，因此適量做夢(mèng)會(huì )比較好。

2、運動(dòng)法

 

 

運動(dòng)能幫身體分泌快樂(lè )多巴胺，從而消除壞情緒，有研究表示，做家務(wù)、騎車(chē)、游泳等運動(dòng)均能讓人體保持一個(gè)年輕、歡樂(lè )的生活心態(tài)，其中做家務(wù)的效果是最差的，但有氧類(lèi)運動(dòng)的效果最好，一般每周鍛煉5次，每次半小時(shí)即可，切忌過(guò)量運動(dòng)給身體造成損傷。

3、飲食法

 

 

正所謂“天大地大，吃飯最大”，當出現壓力或者負面情緒的時(shí)候，攝入高熱量的食物或者碳水化合物能夠緩解情緒，使人們的心情好起來(lái)，據說(shuō)水化合物能促使大腦分泌一種神經(jīng)遞質(zhì)，這種神經(jīng)遞質(zhì)能夠幫助人們更快地冷靜下來(lái)，但不能暴飲暴食。

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